他脚下的步伐，又一次坚定有力的朝着前方跑了出去。
“坚持住，我能行。”
张三边跑着，还边大声的开口喊道，给自己继续加油着。
喊完之后，他“呀！”的喊了一声，飞速的朝着前方又跑了出去。只跑到自己的位置，将自己所在的队列对齐，这才缓了下来，又一次步伐稳定有力的朝着前方跑去。
跑步是一个极度枯燥的过程，累的不只是人的身体，更多的还是人的心灵。
如果心里放松了，自然而然就跑不动了，如果心怀坚强不断的超越，那么跑的速度也必然会越来越快。
跑步也是一个不断超越自我的过程，每当突破一个极限，速度总会加快几分。
但是这个加快的速度也是有限度的，而且随着时间的流逝，突破极限后新生的力量，也会渐渐的离开自己的身体，只知你又一次陷入疲惫不堪之中。
因为每个人的身体素质参差不齐，体力也是参差不齐的。消耗掉了，那一时半会儿，很难补充回来。
张三就是这个样子，他的身体刚才在高飞的帮助下已经突破了一次极限。
现在又一次陷入了疲惫期，此时的他脚步早已经又一次变的蹒跚起来。
只不过是脑海里，刚才对自己下达的指令，还没有完成。整个身体全靠着意志的支撑，强行的朝着正前方跑去罢了。
“扑通”一声，他终于坚持不住了，脚下一个趔趄，直接摔倒在地了。
张三，张三，你怎么样了？”
看到张三摔倒了，众人连忙围了上去，已经慢跑了将近一个小时的众人，也早已是一个个的强咬着牙跑了，此时他们不约而同的停了下来。
“踏步！”
林萧就在一旁的内圈，带领着整个队伍，整个队伍不管发生任何情况，他只需用眼睛随意一撇就可以看的一清二楚。
张三摔倒的那刻，他也是吓了一大跳。这一幕好像以前经历过，好像非常熟悉。
他下意识的就开口对着众人下起口令来，下完口令之后，他三步并作两步，飞速的朝着张三的方向奔跑而去。
“怎么样？有没有事？”
林萧跑到高飞身旁，一边快速的蹲下身来，一边焦急的开口询问到一旁的高飞。
“我，我没事！”
张三答完王林之后，准备挣扎着站起来。
可是已经有些力竭的他，哪还有体力能站起来了呢？他挣扎了好几次，最终还是又一次瘫坐在地上。
林萧看着强行挣扎的张三，心里紧绷着的那根弦顿时松懈下来。
他又一次抬头将目光转向脸色苍白，头上直冒虚汗的张三，不由的皱了皱眉。
这个家伙的体能真的太差了，才跑了不到一个小时，就成这副怂样子了。
看着情形，接下来还有的一个小时跑步，对方也是根本没办法参加了。
“其他人，继续跑步。”
看到张三没什么大碍的林萧，二话没说又开始对着周围的人下起命令来。
与此同时，自己也连忙站起身来，跑到属于自己指挥员的位置，继续带队跑起步来。
可是还没等他跑两步呢，又仿佛想起了些什么，他脚步缓慢了下来，最后又返回到了张三身边。
“剩下的一个小时，自由跑。”
林萧二话没说大声的对着操场喊道。
喊完之后，根本不理会操场的众人，飞速的朝着张三的方向跑了过来。
众人听到后，接二连三的四散开来，自由跑了起来。
“还能行吗？”
林萧跑到张三身前，上前仔细观察了一番张三的身体状况，然后语气有些平静的开口询问道。
此时的张三，虽然依旧是四肢乏力，可是经过一段时间的恢复，加上被高飞扶着走了几步，多多少少也缓了过来几分。
他看到林萧到了身前询问自己，连忙挣扎的站了起来。然后对着林萧敬了个军礼，这才开口回答道：“报告队长，还能行。”
“能行，就继续。”
林萧瞪着张三看了好一会儿，又仔仔细细的上下打量了一番，这才又接着对张三说道。
啊！什么？继续跑？
张三听到林萧的话后，脸色顿时大变，自己现在根本没有一点力气了，再继续跑，那不是要老命吗？
张三有些不可置信的将目光投向林萧，仿佛是想从林萧嘴里得到对方刚才是口误说出的话一样。
林萧根本不理会张三可怜兮兮的小眼神，又一次对着张三开口催促到：
“既然还能行，那就继续跑。”
他说完之后，二话没说，一把拉住张三的胳膊，转身就跑了起来。
完了，这下是要了我的老命了。被林萧拉着跑的张三脑海里顿时一片空白，仿佛已经对整个人生失去了兴趣。
这个林萧也真是的，一点都不会体谅自己的学员，自己都摔倒了还要跑，万一出了什么事，他能担得起那个责任吗？
张三的脚步下意识的跟随着林萧的脚步奔跑着，脑海里还有一些不岔的想到。
咦！怎么这么慢？跑了一会的张三，猛然间发现，自己跑步的速度好像非常慢，慢的简直有些不可思议。
发现了这一点的张三，也顾不得在心里诅咒人林萧，边跟随着林萧的脚步奔跑着，边观察起自己此时的状况来。
顷刻间他就发现，林萧拉着自己，步速要多慢有多慢，步距要多短有多短，半天也跑不出去几米。
自己现在的跑步与其说是跑步，还不如说是慢走呢。
张三虽然不明白林萧这么做有什么用意，但是现在这个速度，自己跑起来也不累，张三也便听之任之，紧随林萧的步伐跑了起来。
“调整呼吸，把握好节奏，跟紧我的脚步，不要太快，也不要太慢……”
林萧一边拉着张三缓慢的向前跑着，一边开口向着张三阐述跑步的要领。
并且不断的鼓励着张三，带着他稳中有序的朝着前方缓缓的跑去。
这熟悉的一幕，很早以前就经历过一次，只不过那次是在吃完午饭后，这次却是在夜晚。
张三依旧被林萧拖着跑起步，原本有些泛白的脸色，又一次变得红润起来。原本颤抖的四肢，现在也变得又一次坚定有力起来。
在那跑步极限过后的乏力的体能，也仿佛随着又一次的跑步，慢慢的恢复过来。
时间总会推移，被林萧惩罚的这两个小时跑步，终于结束了。
众人也不敢离开，在林萧的示意下，先在操场的跑道上缓慢的行走了几步，然后才慢吞吞的朝着操场的林萧的方向走了过去。